Ай райт бук
Борьба с невидимым врагом
Она появляется незаметно. Вы не замечаете, как это происходит. Встаете утром, умываетесь, спешите на работу...
Она появляется незаметно. Вы не замечаете, как это происходит. Встаете утром, умываетесь, спешите на работу. И вроде бы все как обычно, но что-то уже идет не так. Вы еще не можете разобраться, почему вокруг валяется так много носков или почему в холодильнике сыр стал неприятно зеленого цвета. Может быть только через пару дней вы заметите, что не написали вообще ничего. Ни строчки, ни слова.
Вы попали в лапы депрессии. Пусть не такой, от которой надо бежать к доктору, а лишь маленькой, но от того не менее опасной. Она плавно подкрадывается сзади и медленно забирается на спину. Только когда холодные щупальца плотно обхватят тело с головы до ног, вы поймете, что не в силах сделать даже завтрак.

Сложно бороться с невидимым врагом.
Но у всего этого всегда есть предвестники. У каждого они свои и нужно научиться их видеть до того момента, когда будет поздно.

Сложно бороться с невидимым врагом.
Приведу личный пример. Как только в квартире становится слишком много разбросанных носков, значит беда совсем близко. А если посуда стоит немытой уже два дня, то нужно срочно бить тревогу и созывать экстренное совещание.

Может показаться, что уборка носков и мойка посуды не решит нарастающую проблему, ведь это как бы следствие того, что что-то начинает идти не так. Но, к сожалению, очень часто беспорядок в личном пространстве начинает усиливать бардак в голове.

Избавиться от мусора в голове не удастся. Но можно научиться его контролировать. Держать в фокусе пару мелких бытовых вопросов значительно проще, чем потом разгребать резко выросший снежный ком. Для этого можно даже поставить напоминание на телефон. Например, под таймер на 5 минут 4 раза в неделю собирать всю мелочевку, которую вы раскидали по квартире.

Найдите свои лакмусовые бумажки, которые будут сигнализировать вам о приближающейся депрессии и следите за ними в первую очередь.

Да пребудет с вами чистая посуда, носки только в шкафу и вдохновение!

Понравилась статья? Тогда скорее к нам в телеграмм @iwritebooks
Made on
Tilda